Monte a bolsa da maternidade: 15 itens essenciais e o que deixar em casa

Organize só o que vai usar nos primeiros dias: 15 itens essenciais para mãe e bebê, indicados por maternidades e profissionais. Veja também o que evitar para não carregar peso desnecessário.

Arrumar a bolsa da maternidade vira uma tarefa cheia de dúvidas — e, muitas vezes, muita coisa volta intacta para casa. Para ajudar, reunimos 15 itens que realmente farão diferença nos primeiros dias, com base em orientações de profissionais e de maternidades. Também apontamos o que costuma ser peso desnecessário.

Antes de começar, pense no tempo de internação. Segundo o Hospital e Maternidade Santa Joana e o Manual MSD, sem intercorrências o parto normal costuma durar de 24 a 48 horas e a internação costuma chegar a 96 horas após uma cesariana. Planejar roupas, fraldas e absorventes a partir desses prazos ajuda a evitar excessos. O mesmo hospital sugere separar em saquinhos as roupas de cada dia e avisar o acompanhante onde a bolsa ficará guardada, para que ninguém perca tempo se for preciso sair às pressas.

O que levar para a mamãe

• Documentos e cartão do pré-natal: documento com foto, carteirinha do plano ou cartão SUS, cartão do pré-natal e exames. Em cesariana eletiva, inclua a avaliação pré-anestésica. Guarde em pasta de fácil acesso.
• Pijamas com abertura frontal: cerca de três peças largas, que facilitem a amamentação e deem conforto.
• Calcinhas de algodão de cós alto: aproximadamente seis calcinhas confortáveis para sustentação e conforto.
• Absorvente pós-parto: um pacote de absorvente pós-parto ou geriátrico, já que o sangramento é esperado.
• Sutiã de amamentação: dois sutiãs sem aro e com abertura frontal costumam ser suficientes.
• Chinelo confortável: um par fácil de lavar, útil para circular no quarto.
• Itens básicos de higiene: escova e creme dental, desodorante, escova de cabelo e xampu em tamanho reduzido para economizar espaço.

O que levar para o bebê

• Bodys de manga longa: três bodys; mesmo no calor, o recém-nascido sente frio com facilidade, segundo o Itamed.
• Macacões, calças e meias: três macacões, três calças com pé e três pares de meias; se quiser, acrescente uma ou duas peças extras.
• Mantas e touca: no verão, duas mantas; no inverno, uma manta e um cobertor, além da touca.
• Toalhas fralda e toalhinhas de boca: duas toalhas fralda e três toalhinhas de boca.
• Fraldas de recém-nascido: um pacote pequeno do tamanho RN; confirme antes com a maternidade quais itens ela fornece.

Saída e acompanhante

• Roupa de saída e bebê conforto: macacão e manta para o bebê, roupa confortável para a mãe e o bebê conforto no carro para a volta para casa com segurança.
• Pertences do acompanhante: itens de higiene, roupa íntima, uma muda de roupa e chinelo; para o centro obstétrico, leve também sapato fechado.
• Carregador de celular: para manter a família informada; prefira cabo longo.

O que costuma ser só peso

Muitos produtos de higiene do bebê costumam voltar sem uso. A seguir, um destaque do que profissionais não recomendam levar:

Segundo a enfermeira obstetra Emanuela Gomes:

Hoje não se recomenda sabonete, xampu, óleo ou produto perfumado na pele do recém-nascido. O umbigo fica limpo e seco apenas com água e sabão, sem álcool 70%. Chupetas e bicos também ficam fora; considero-os desnecessários.

Hospitais com foco em amamentação, como a Maternidade Santa Joana e a Maternidade Star, vedam a entrada de bicos, chupetas e mamadeiras. Além disso, cintas, cosméticos, cueiros e roupas volumosas costumam ocupar espaço sem vantagem. Para a mãe, camisola longa e roupão muitas vezes ficam de fora por serem pouco confortáveis; pijama largo, calcinha e chinelo costumam bastar.

Leve menos sem culpa: a maternidade terá estrutura para suprir o que faltar e a família pode trazer itens extras depois. Uma bolsa mais leve facilita a organização do quarto e ajuda você a viver os primeiros dias com mais calma e menos estresse.