O sono dos recém nascidos pode ser muito complicado, deixando os pais de primeira viagem sem sossego

Alguns recém-nascidos têm um sono tranquilo durante a noite, algo que para os pais, é como ganhar na loteria. Entretanto, o mais comum é a falta de sono dos pequenos, fazendo com que os pais percam as noites de descanso.

Além disso, alguns bebês parecem ter nascido com o sono trocado. Enquanto uns dormem durante a noite, outros passam o dia inteiro descansando, no entanto, durante a noite fazem a maior festa. Isso pode ser desafiador para os pais, além de trazer bastante stress.

As fases de sono do bebê

A troca de horários de sono do bebê é algo temporário. Conforme o cérebro da criança e o sistema nervoso central se desenvolvem, os ciclos de sono ficam mais longos. Portanto, para não sofrer com a insônia, tente tirar uma soneca durante os períodos de descanso da criança.

Crie um ambiente adequado

Faça com que algumas situações tenham o ambiente adequado, para que o bebê possa se acostumar. Dessa maneira, deixe o sol e a claridade entrar em sua residência durante o dia e crie um ambiente calmo e escuro à noite.

Faça silêncio durante as mamadas noturnas

É interessante que a mãe converse com o bebê durante as mamadas diurnas. No entanto, quando for hora das mamadas noturnas, faça com que o processo seja tranquilo. Evite muito barulho e escolha um local de pouca iluminação.

Cada bebê tem uma personalidade na hora de dormir

Nas primeiras semanas, o bebê costuma dormir mais de 14 horas por dia, no entanto, conforme o tempo passa, esse tempo é reduzido. Além disso, eles possuem diferenças com relação à hora de dormir. Sendo assim, como os adultos, os bebês também podem ter o sono profundo ou leve.

Cuidados com o sono do bebê

Remova qualquer item que possa sufocar o bebê ou provocar muito calor. Preste atenção ao formato do travesseiro da criança, para evitar sufocamento.